Tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là gì?

Cũng như nhiều bệnh xương khớp khác, lệch đĩa đệm cột sống hay còn gọi là thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh thường gặp, không chỉ có thể xảy ra ở người già mà ngay cả người trẻ cũng có nguy cơ mắc bệnh này. Vì vậy, khi có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh, bệnh nhân cần chủ động thăm khám và có các biện pháp điều trị kịp thời để tránh hậu quả đáng tiếc.

Dấu hiệu đặc trưng của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Như chúng ta đã biết, đĩa đệm là một bộ phận có cấu trúc dạng sợi, bên ngoài là bao xơ, bên trong là nhân nhày đóng vai trò giảm xóc, bảo vệ cột sống, giúp cơ thể có thể chuyển động nhẹ nhàng, linh hoạt hơn. Khi bị lệch đĩa đệm cột sống, đĩa đệm ở 2 đốt sống lưng bị tổn thương, lão hóa và đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí thông thương gây chèn ép và làm tổn thương các rễ thần kinh lân cận.

nguyên nhân lệch đĩa đệm cột sống

Đối tượng dễ bị mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường là những người lớn tuổi, khi xương đã bị lão hóa, kém chắc khỏe, xương dễ bị tổn thương, tác động. Hay những người lao động quá sức, hay phải khuân vác các vật nặng cũng rất dễ mắc chứng bệnh này. Bên cạnh đó những người ít vận động, ngồi quá lâu một tư thế để chơi game, xem tivi, sử dụng máy tính, lái xe… lại lười tập thể dục, béo phì cũng rất dễ bị lệch đĩa đệm cột sống. Tuy nhiên, thông thường nhưng người trẻ tuổi thường có tâm lý chủ quan, coi đó là bệnh vặt nên dễ khiến bệnh tiến triển nặng và khó điều trị hơn.

Hầu hết, các bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường là những người bị đau dây thần kinh tọa vì khi bị lệch đĩa đệm thì sẽ gây chèn ép đến các rễ thần kinh. Vì vậy khi dây thần kinh chạy từ thắt lưng xuống hai chân bị tổn thương thì sẽ mang đến cảm giác đau nhức, tê ở vị trí mà các dây thần kinh chạy qua.

Cần lưu ý rằng nếu không điều trị lệch đĩa đệm cột sống ngay từ sớm, có thể dẫn đến tình trạng teo cơ chân, thậm chí có thể gây bại liệt vĩnh viễn.

Phòng tránh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

lệch đĩa đệm cột sống và cách phòng tránh

Nhằm hạn chế những biến chứng của bệnh, mọi người cần chú ý một số điểm sau đây:

- Giữ tư thế thẳng lưng khi ngồi, đi, đứng để cột sống và các rễ thần kinh không phải chịu sức ép từ cơ thể. Nếu do đặc thù công việc phải ngồi nhiều thì nên tích cực đứng dậy, vận động, đi lại nhẹ nhàng sau mỗi giờ làm việc để cơ xương được hoạt động, máu lưu thông và tinh thần được thoải mái

- Thường xuyên luyện tập các bài tập vận động xương khớp như yoga, bơi, chạy bộ… để xương khớp được dẻo dai, linh hoạt

- Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, tránh các thức ăn dầu mỡ, dễ gây béo phì

- Nếu có bất cứ dấu hiệu nào như đau lưng, đau nhức toàn thân, mệt mỏ thì chắc chắn đó là biểu hiện thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, cần nhanh chóng thăm khám và điều trị  kịp thời.

Bài viết liên quan:

>> Các nghành nghề có khả nặng bị thoát vị đĩa đệm cao

>> Gai cột sống nỗi ám ảnh của bệnh nhân

Thoát vị